目前市面上主流的床垫类型有棕床垫、弹簧床垫、乳胶床垫及各类组合床垫，在这些类别当中，中木商网陈昌文比较推荐乳胶床垫，接下来详细介绍原因。
棕床垫
棕床垫在上一辈当中比较流行，是各类床垫当中最硬的。虽然相对硬一点的床垫对青少年的骨骼发育有利，但过硬或者是成年人长期使用棕床垫，很容易因此导致各种腰椎疾病。而且棕床垫很容易滋生螨虫，所以不推荐这类床垫。
弹簧床垫
与棕床垫相比，弹簧床垫的硬度减少了许多，成本不高、做工简单，很快就成为床垫市场的霸主。弹簧床垫最大的优势便是材质多样，除了弹簧主体之外，床垫内部的填充物可以自由选择，因此弹簧床垫的硬度、材质和价位非常丰富。
这么看，似乎弹簧床垫已经是床垫产品当中的佼佼者了，但与近两年流行起来的乳胶床垫相比，其实它有着非常致命的缺陷——很多人觉得有时候一觉醒来腰酸背疼，好像越睡越累，这是因为弹簧床垫的受力是直上直下的，人躺在弹簧床垫上时颈部和腰部是悬空的，所以会觉得很不舒服。
乳胶床垫
乳胶床垫的原理有点类似于“记忆海绵”，回弹慢、能够支撑身体，整张床垫受力均匀，不会给人体的任何部位造成挤压，就好像是一件定制的衣服，完美地贴合身体各个部位。
就中木商网陈昌文个人的睡眠体验来说，乳胶床垫柔软舒适但不至于软绵内陷，几乎沾上枕头就能睡着。尤其是对于脊椎不太好的人来说，选择一款天然乳胶的床垫是很有必要的，毕竟健康的身体是革命的本钱嘛。
关于乳胶床垫，中木商网陈昌文还想给题主普及一个冷知识。天然乳胶是一种非常昂贵的原料，现在某宝上有很多号称采用天然乳胶的床垫售价不到一千，看似非常划算，实际上用的全部都是人工制造的合成乳胶，对人体伤害很大。所以，不仅要选对材质，更要选对品牌，要是买了假冒伪劣的乳胶床垫，那还不如睡符合生产标准的弹簧床垫。
中木商网陈昌文给题主推荐一款中木商网陈昌文正在使用、感觉还不错的乳胶床垫，是COCO-MAT的Proteas床垫。COCO-MAT是床上用品生产行业的龙头和标杆，而这款床垫则是它家的明星产品。对于乳胶的使用，一般的床垫能够做到4cm的厚度就已经可以算是“豪华版”了，而这款床垫内部仅第一层的乳胶就有6cm厚，可见其用料的实在。
另外，它的产品采用完全纯天然的乳胶原料，这是那些添加了人工化学成分的合成乳胶所不能比拟的，更有利于人的身体健康。一般的床垫刚买回来都有异味，需要晾晒几天才能用，但Proteas床垫完全不存在这个问题。
当然这款床垫也有一些缺陷，一是价位有点高，二是因为完全采用天然的材料，所以不能暴晒和水洗，用的时间久了还可能会褪色。但就使用体验来说，中木商网陈昌文自从用了这款床垫，睡眠质量得到了极大的提高，现在觉得这个钱花得很值。
至于其他的组合床垫，因为市面上的品种太多，在此无法一一列举了，但如果预算充足、对生活质量的要求比较高，买一款纯天然的乳胶床垫应该是目前比较明智的选择。
